Мастер дыхательных и телесных практик, инструктор по хатха-йоге с 10-летним опытом.

Активная медитация и шаманское дыхание

Как быстро наполниться энергией жизни и раскрыть внутреннюю силу?

Если вы устали от постоянного стресса, чувства выгорания и жизни «на автопилоте», пришло время перезагрузиться и пробудить в себе мощный поток энергии.

Что включает практика:

• Активная медитация – освобождение от блоков через движение и спонтанность.

• Шаманское дыхание – глубокий транс, очищение подсознания и прилив жизненных сил.

• Телесные практики осознанности – возвращение в состояние «здесь и сейчас».

Почему это работает:

• Снятие стресса за один сеанс без долгих месяцев терапии.

• Активация жизненной энергии (Ци, Прана), которая наполняет тело силой.

• Открытие потока творчества и интуиции – новые идеи приходят естественно.

Все практики ЗДРАВНИЦЫ